Hi. Ich bin Stefan Hieronimus.

Als Arbeitspsychologe,  Betriebswirt, Wirtschaftspädagoge, Abenteurer & Extremläufer schreibe ich hier  darüber, wie du Herausforderungen souverän meisterst und  mit weniger Anstrengung  und ohne Stress viel mehr erreichen kannst.

Entdecke... was möglich ist und werde "Lockerbleiber": Hol dir die besten Strategien, Infos & Methoden für mehr Gelassenheit, innere Stärke, Glück & Erfolg!

Herausforderungen gelassen meistern - die alles entscheidenden Fähigkeiten...

Klar Denken

Sich selbst reflektieren, Situationen schnell erfassen,  Handlungsmöglichkeiten erkennen und Lösungen finden.

Dran Bleiben

Mutig und motiviert  herausfordernde Ziele  angehen, durchhalten, Hindernisse und Schwierigkeiten überwinden.

Locker bleiben

In Belastungssituationen gelassen bleiben, Energiefresser eliminieren, Stress als Antrieb nutzen, schnell regenerieren.

Starte durch in ein starkes Leben ohne Stress - mit meinem kostenlosen Webinar! 

Was wirklich funktioniert...

In meinen Artikeln bekommst du die Quintessenz aus über 20 Jahren  Training & Coaching mit tausenden Seminarteilnehmern und Coachingklienten,  der wissenschaftlichen Forschung zum Thema und meinen Erkenntnissen aus dem Abenteuer- und Extremsport. Ein wirklich einzigartiger, interdisziplinärer Expertisen-Mix, der dir wertvolle  Unterstützung für deine eigenen Veränderungsprojekte bietet.  

Sei neugierig und probiere aus, was für dich funktioniert. Vor allem sei bereit, auch Ungewöhnliches zu tun. Denn echtes Lernen und erfolgreiche Veränderungen lassen sich  nur so erreichen.  Dabei wünsche ich dir viel Spaß und Erfolg.

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