Stress abbauen: 22 Top-Strategien zur klugen Stressbewältigung
Du willst Stress abbauen und mehr Energie fürs Wesentliche haben? Dann hast du eine gute Entscheidung getroffen und…
So machst du deine Psyche zu deinem stärksten Verbündeten
Was würdest du sagen, wenn es eine unglaublich starke Kraftquelle geben würde, die dir alles gibt, was du…
Grönland: Vom Scheitern auf dem Inlandeis
Es sollte die ganz große Herausforderung im Eis werden. Es wurde ein Desaster. Von Beginn an stand die…
Island extrem: Alleine zu Fuß durch die größte Lavawüste der Erde
Wer hätte das gedacht? Die größte Lavawüste der Erde befindet sich in Europa, besser gesagt in Island –…
Deutschlandlauf: Von Sylt nach Oberstdorf „by fair means“
Der Deutschlandlauf sollte “mein ultimatives Abenteuer” direkt vor der eigenen Haustür. Das Vorhaben konkret: Deutschland vom nördlichsten zum…
Wüste Gobi Extremlauf: 1000 Kilometer durch Sturm, Hitze und Kälte
Die Wüste Gobi gehört zu den unwirtlichsten Landstrichen dieser Erde. Schon als Kind habe ich Sven Hedins “Durch…
Atacama Wüste extrem: Alleine zu Fuß durch die trockenste Region der Erde
Zu Fuß durch die trockenste Wüste der Erde, die Atacama Wüste in Chile. Und dass auch noch alleine,…
Floßfahrt auf dem Yukon nach Alaska: Drei Männer, drei Bären und ein Floß
Yukon, Klondike, Dawson City, Chilcoot Trail – diese klangvollen Namen faszinieren mich seit meiner Jugend. Denn damals habe…
Mit anderen vergleichen ohne sich selbst zu schaden
Hör endlich auf, dich mit anderen zu vergleichen! So ist es überall in Blogs und Magazinen zu lesen.…
Kann man mit ALDI-Laufschuhen Ultramarathon laufen?
Ja, man kann! Ich habe es jedenfalls getan und bin mit Aldi-Laufschuhen einen Ultramarathon gelaufen. Genauer gesagt 50…